耳つぼダイエットの仕組み|2つのポイントを押さえてリバウンドしないダイエットをしよう
ウーマン

2つのポイントを押さえてリバウンドしないダイエットをしよう

耳つぼダイエットの仕組み

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痩せられない人というのは、体の器官の働きが弱まっていたり、ホルモンバランスが乱れていたりします。これを改善する方法は色々ありますが、今回は恐らく多くの人が知らないであろうダイエット法について説明したいと思います。それは、「耳つぼダイエット」です。その名の通り耳にあるつぼを刺激するダイエットのことで、東京の鍼灸院や整体院でも行われている施術です。「耳つぼを刺激するだけで痩せるのか」と思うかもしれませんが、耳には食欲を抑えるつぼやホルモンのバランスを整えるつぼがあるので、ダイエット効果が期待できるのです。東洋医学の一種で薬を使わないのが特徴です。耳つぼダイエットは食事制限をする必要がないので、ストレスを感じることなくダイエットができます。

東京の鍼灸院や整体院で行なう耳つぼダイエットでは、6つのつぼを刺激していきます。食道・噴門・内分泌・肺・神門・胃のつぼを刺激することで、消化器官の働きを良くしたり、ホルモンの過剰分泌を抑えたりすることができます。食欲を抑えるだけでなく体全体の健康改善にもつながるので、健康的に痩せることができるという点が耳つぼダイエットの魅力と言えます。

健康にもなれて痩せることもできる耳つぼダイエットですが、施術内容だけでなく注意点も把握しておきましょう。その注意点というのは「暴飲暴食」をしないということです。東京の鍼灸院や整体院で耳つぼダイエットの施術を受けていると言っても、食欲を抑えられるだけでカロリーを調整できるわけではありません。高カロリーな食事ばかりで、そのカロリーを消費しなければ確実な効果を得ることはできません。摂取カロリーの調整は自分自身で行なうように心がけましょう。

耳つぼダイエットはとても魅力的な方法ですが、効果を実感できるまで時間がかかりますし、個人差があります。早く確実に痩せたいのであれば、東京の美容外科で脂肪吸引をしてもらうという手もあります。人それぞれ求めるニーズが異なるので、他のダイエット法と比較して自分に合った方法を選ぶようにしましょう。